Massage Tre Là Gì..?
Nathalie Cecilia, chủ một cơ sở massage tại Thái Lan là người đầu tiên khởi xướng phương pháp massage tre.
Massage tre là một hình thức sử dụng các ống tre, thanh tre (có kích thước và độ dài khác nhau) đã được làm nóng tác động sâu vào cơ bắp với các động tác như: xoa bóp, vỗ, lăn, cuộn…theo nhiều hướng giúp làm dịu cơn đau cơ bắp, tăng sự lưu thông và hỗ trợ một cảm giác thư giãn theo chiều sâu.
Thanh tre có thể sử dụng lên khu vực rộng lớn của cơ thể hoặc là chỉ gây cáp lực cho một số khu vực cụ thể, tùy vào kích thước và đường kính của thanh tre mà chúng được sử dụng vào các mục đích khác nhau.
Lợi Ích Của Massage Tre
Massage tre đem lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và trong làm đẹp, có thể kể đến như:
- Làm dịu cơn đau cơ bắp, tăng sự lưu thông và hỗ trợ một cảm giác thư giãn theo chiều sâu
- Thư giãn an thần hỗ trợ cho giấc ngủ ngon hơn
- Đào thải độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể
- Kĩ thuật này kết hợp với dầu hoặc kem dưỡng da tác động lên cơ thể có thể làm giảm đột quỵ, tăng việc lưu thông máu và thúc đẩy việc thư giãn một cách tối đa.
NHỮNG AI NÊN MASSAGE TRE
- Tất cả phụ nữ và nam giới ở nhiều độ tuổi đều có thể sử dụng liệu pháp massage tre khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, stress.
- Những người bị đau cổ, vai, đau lưng hoặc cứng cơ
- Những người đau nhức mỏi toàn thân do ngồi văn phòng nhiều
- Những người bị chứng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ sai tư thế khiến tay chân ê nhức
